Chcete mať žiarivo biely úsmev? 5 rád ako na to

Počúvajte svojho zubára

Zuby si umývajte aspoň dvakrát denne, presne tak, ako odporúčajú mnohí zubári. Ak k tomu raz denne použijete aj zubnú niť, zuby a medzizubné priestory budú zdravé a čisté.

Pozor na nápoje

Ak nápoj zanechá škvrnu na bielom tričku, znamená to, že zanechá škvrny aj na vašich zuboch. Týka sa to najmä čaju, kávy, červeného vína, tmavých sladených nápojov a ovocných džúsov. Nemusíte sa všetkých týchto nápojov vzdať úplne, stačí ak ich pitie obmedzíte, čím udržíte svoje zuby dlhšie biele. 

Cigarety preč

Fajčenie okrem vážnych zdravotných dôsledkov spôsobuje aj nepekné sfarbenie zubov. Za hnedé škvrny na zuboch môžu najmä nikotín a decht, ktoré sú v cigaretách obsiahnuté. Fajčiari majú okrem toho menej slín, zuby sa im teda o to menej prirodzene čistia. 

Po jedle vypláchnuť

Pokojne si dajte čučoriedky a cviklu... ale potom si ústa vypláchnite vodou. Tmavo sfarbené ovocie a zelenina obsahujú kopu vitamínov, ale môžu tiež na zuboch zanechať fľaky.

Nie je rúž ako rúž

Tip výlučne pre dámy – žiarivo biele zuby sa dajú dosiahnuť aj výberom správneho odtieňa rúžu. Skúste odtieň s modrými podtónmi, ktoré zneutralizujú žlté sfarbenie zubov. Modrý podtón majú napríklad sýtočervené odtiene, neutrálne ,nahé´ odtiene, alebo niektoré ružové. Vyhnite sa oranžovým odtieňom alebo červeným rúžom s teplými podtónmi – tie škvrny na zuboch skôr zdôraznia.